Thành công là sản phẩm của thói quen hằng ngày,
không phải của một cuộc biến hình một-lần-trong-đời.

James Clear · Atomic Habits

Chương một · Rối

Việc để làm thì lúc nào cũng có.
Khó là biết việc nào đáng làm.

Hộp thư chưa đọc. Một ý tưởng ghi vội ở đâu đó. Mục tiêu đầu năm đã mờ đi từ tháng Ba.

Ngày nào cũng bận → cuối ngày vẫn thấy chưa làm được gì.

Ta sống từng ngày thế nào, thì cũng là sống cả một đời như thế.

Annie Dillard · The Writing Life

Bốn thói quen, và một công cụ đứng sau giúp bạn giữ chúng.

Chương hai · Bốn điều

01

Không biết mình về bến nào thì gió nào cũng chẳng thuận.

Seneca

Biết mình đi đâu

Một mục tiêu cho năm, một hướng cho tuần, vài việc cho hôm nay. Việc nhỏ nào cũng nối về điều lớn bạn đã chọn.

02

Tập trung là biết nói không.

Steve Jobs

Làm ít mà sâu

Chọn ra điều quan trọng nhất. Giữ cho nó một khoảng giờ yên. Việc vặt gom lại, xử lý một lượt, rồi thôi.

03

Đã hiểu thật thì nói được thật đơn giản.

Tinh thần của Richard Feynman

Ghi để làm

Điều bạn đọc, điều bạn nghĩ, viết lại bằng lời của mình. Câu nào cần làm, nó sẽ thành việc. Câu nào cần nhớ, nó sẽ quay lại nhắc bạn.

04

Bạn không vươn tới tầm mục tiêu. Bạn tụt về đúng tầm thói quen mình có.

James Clear · Atomic Habits

Giữ nhịp

Không ép, không phạt. Mỗi ngày là một ô nhỏ trong chuỗi, việc khó được ghi nhận nhiều hơn, và thỉnh thoảng bạn tự thưởng cho mình một món quà thật.

01 · Ma trận Eisenhower

Việc chính đi trước

Mọi việc tự tìm chỗ của nó theo hai câu hỏi: có gấp không, có quan trọng không. Điều quan trọng luôn nằm trên cùng.

02 · Ghi nhận nỗ lực

Có người đi cùng

Mỗi việc xong là một chút điểm, mỗi ngày giữ được là thêm một ô trong chuỗi. Việc khó được ghi nhận nhiều hơn, và bạn tự đổi điểm lấy một món quà thật.

03 · Ghi chú và trợ lý Feynman

Gỡ rối bằng lời của mình

Viết điều bạn vừa học. Trợ lý hỏi lại như một người chưa biết gì; chỗ bạn giải thích còn vấp là chỗ bạn chưa thật hiểu.

04 · Ôn tập ngắt quãng

Nhớ lâu mà không học dồn

Ý chính thành thẻ, và thẻ quay lại đúng lúc bạn sắp quên.

Hoàn hảo không phải là khi chẳng còn gì để thêm, mà là khi chẳng còn gì để bớt.

Antoine de Saint-Exupéry

Lời mời

Gọn là làm trọn điều đúng,
rồi được nghỉ.